MENU

O2 ROOM

酸素ルーム

3 effects

３つの効果

1.疲労回復

運動して筋肉が疲労すると、疲労物質である乳酸がたまりますが、
その乳酸を酸素で分解して早く疲れを取る効果があるとされています。
さらに、酸素を取り込むことで、疲れにくい体をつくれます。


2.睡眠不足の解消

酸素ルームで1時間眠ると3・4時間の睡眠と同等の効果があるといわれています。
また、酸素ルームを利用した後では、夜中に目覚める回数が減ったり、
深睡眠の比率が上がったりと、より質の高い睡眠を取れることが期待できます。


3.二日酔い予防

お酒を飲むと、アルコールを分解する過程でアセトアルデヒドが発生するため、二日酔いの原因となります。血液中に酸素が十分に供給されていると、
アセトアルデヒドを素早く分解、頭痛や気分の悪さなどを解消してくれます。
また、血中の酸素がアルコールの分解を促進するので、二日酔いになりにくいという効果も期待できます。

酸素ルームをご利用できない方

一般的に入浴や航空機の利用、ダイビングなどを禁止されている方のご利用につきましてはご遠慮いただいております。このほか、以下に該当される方につきましもご利用にあたっては注意が必要です。必要な方はお医者様に相談されてから使うことをおすすめしています。

・妊娠中の方

・ペースメーカーを利用している方

・糖尿病でインシュリンを投与している方

・閉所恐怖症の方、気圧の変化に弱い方（耳抜きが苦手）

・アレルギーや風邪で鼻が完全に詰まっている方

FAQ

よくあるご質問

  • 効果が出るまでにはどれくらいの時間がかかりますか？

    これには個人差があり、一度の使用で効果を実感する方もいれば、数回利用して初めて効果が出たという方もいらっしゃいます。そのため、明確にこれくらいの時間利用していれば、効果が出るというものではありません。ただ、一般的に言われているのは、まずは2週間程度試してみるということ。多くの方が2週間以内には効果を実感しているようです。


  • 利用頻度と体内の酸素濃度

    一度酸素ルームを利用し酸素が満タンになってから、酸素が抜けるまで72時間だと言われています。つまり、3日に一度の利用で、体は常に高酸素状態を保つことができるのです。そのため、1週間に2・3回の利用が効果的だと言われています。酸素ルームを使いすぎることによる問題は、ありませんのでご安心してご利用ください。


  • 一度の利用時間の目安は？

    当社では一度の利用時間を45分~1時間程度に設定しています。これは酸素ルームの加圧に約30分かかることに加え、体内に酸素が蓄積され、効果を発揮するのが加圧開始から40分以降になります。そのため、1回のセッションは45分~60分間のコースが効果的です。


CONTACT

お問合せ

足場に関するご相談、採用情報など
お気軽にお問合せください。